aa-kuku! czyli jak żyć zdrowo i pysznie!

niedziela, 15 listopada 2015

Lekkie śmietankowo-bananowe pancakes

Zdecydowanie mój ukochany przepis! 
O poranku, każdy z nas potrzebuje śniadania, które doda energii, ale będzie zarazem lekkie i przede wszystkim pyszne! Od kiedy pamiętam, kocham słodkie początki dnia, a możliwości, aby tak zacząć dzień jest wiele! Przygotowanie dzisiejszej pyszności nie zajmie Wam dużo czasu, podobnie jak jej spałaszowanie ;) 
Pancakes są delikatne, kremowe, puszyste i mocno bananowe!

Śmietankowo-bananowe pancakes




Składniki:
2 jajka
150 g serka śmietankowego
5 łyżek mąki
1/2 szklanki mleka
2 łyżki miodu
1 łyżeczka proszku do pieczenia
szczypta soli himalajskiej
3 banany

Zaczynamy od zmiksowania serka śmietankowego i jajek. Kiedy uzyskamy kremową masę dodajemy naprzemiennie mąkę oraz mleko. Następnie dodajemy proszek do pieczenia oraz miód, miksujemy.
Na koniec wrzucamy do masy (powinna być dość gęsta) pokrojone w kostkę banany i mieszamy łyżką.

Pancakes smażymy na patelni (najlepiej bez tłuszczu), nakładając niewielką ilość ciasta i pozwalając mu się rozpłynąć - powstanie zgrabne, okrągłe kółeczko, który podczas smażenia pięknie wyrośnie.

Pancakes najlepiej smakują podane przekładane miodem lub syropem klonowym.





Mmmmmmm! 
Smacznego :)
aakuku




Zdrowe, ciepłe śniadanie w jesiennym klimacie

4 komentarze :

  1. ależ bym to zjadła ;)
    Pozdrawiam i zapraszam do mnie ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Wyglądają pysznie, nigdy nie jadłam placków z serkiem, ale z dodatkiem bananów musiały smakować świetnie ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki dodatkowi serka są kremowe, polecam :) a banany to moja miłość! :)

      Usuń